焦虑的时代,怎样 与焦虑过招

2019-08-24 03:30:23 416


亲爱的朋侪 :


你好!


我是成人抖阴官网福利的心思 咨询 师闻心,明天 我想向你引荐 的微课直播,是由资深心思 咨询 师陈浣洁先生 主讲的《焦虑的时代,怎样 与焦虑过招》。


不知道 你对这个主题,能否 感兴味 呢?

 

人们常说,这个天下 是由焦虑的人推进 的。


焦虑是一种复合心情 ,毁人也达人。


生涯 焦虑、殒命 焦虑、发育焦虑、心情 焦虑、性焦虑、关系焦虑、考试焦虑等等,天天 都有无 数个被焦操控得痛苦 不堪 的人们。


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在事情中,我经常 听到许多人在通知 我他们的焦虑——他们都在问 “我的生涯 怎样 了?”


年轻 的小杨怕坐飞机不愿出差,导游 以为 他找捏词 不想出差,险些失业。


老李不敢在果真时势 言语 而错过升职,同事魏小姐最近畏惧坐电梯,走楼梯挺误事,还遭到同事取笑。


林先生的路考考砸了四次,往常 训练 没效果 ,正式考试便会高度主要 。


关注康健的常先生,常感胃部不适,自我诊断胃癌,胃镜照了三次,医院换了两家,钱花了很多 ,罪也遭了很多 ,却只查出浅表性胃炎。


朵朵怙恃因心情 反面 ,恒久争持 后决议 仳离 ,而朵朵这时代 竟屡次 昏厥,医生也查不出病因,只好休学 在家。


张小姐厥着嘴说,“经常 望着天花板数羊到天亮,药物、精油、催眠曲,轮替 上阵,就是不收效果。”


退休后的肖先生 总担忧儿子出差、晚归能够 会失事,一天打几个电话问平安 ,明知不需要 ,却停不上去 。


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是的,你寻常 所遇到的这些耐心 、担忧、主要 、难熬 、畏惧、恼怒,甚至恐慌等感受,着实 都与焦虑相关 。


焦虑是天下 性肉体 康健效果 ,它褫夺 了人们心灵的喧嚣 、自决计 和缔造力,还形成 许多人际相反 的阻碍 ,严重浸染 生涯 的质量。


为了挣脱焦虑,你能否 也和那些被焦虑困扰和纠葛 的人们一样,经常 做出许多非明智 的事情,给自己 和家庭形成 了严重 的损失?


想要跟焦虑过招,需求 识别 出焦虑,才干 知己知彼,战无不胜 。


本期主讲人陈浣洁先生 ,将通知 你——在面临 种种各样的焦虑而无法自控时,作为资深心思 咨询 师的她,在处置赏罚 焦虑时,乐成的履历 是什么。



8月14日晚7:30,让成人抖阴官网福利相约在线上,一同 来关注陈浣洁先生 为成人抖阴官网福利来的直播微课。


已往,我已经 也和你一样,不行 很好的处置赏罚 自己 的焦虑,经常 深陷其中而不自知。


正是和陈先生 等先生 们,一同 一连 学习心思 学,几年上去 ,我学会了怎样 树立 自我,挣脱焦虑,重新具有 阳光而康健的生涯 。


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若是 你也想和我一样,学习到这样的要领,请在8月14日晚的直播中,和我一同 听陈浣洁先生 讲——怎样 与焦虑过招吧。


在这堂微课直播当中,她将从四个角度来做分享:


1、 “我的生涯 怎样 了?”

2、 识别 焦虑的“马甲”

3、 什么激勉 了焦虑?

4、 怎样 应对焦虑?


经过 生涯 和事情,她积聚 到了许多相关的处置 效果 的履历 。


特殊 是寻常 事情中,多年积聚 的少量 的个案处置赏罚 的履历 ,让她很是擅长 处置赏罚 焦虑相关的效果 。


以是 ,她的直播课,既有专业的角度,又很是适用 。这也正是我向你引荐 她的理由。


在直播之后,成人抖阴官网福利为你专门设置了在线互动问答的时间 。


下面 是本期直播微课的相关先容 ,若是 你情愿 和我一同 来加退学 习,请在阅读后,扫码添加我的微信。


本期微课时间 :

2019年8月14日晚19:30


微课参与 方式:


1、转发本条链接在朋侪 圈,截图

2、添加客服微信,将截图发送至客服

3、收费 听课


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讲师先容 :

陈浣洁 家庭治疗 师、资深心思 咨询 师


成人抖阴官网福利品牌首创人、家庭生长与心灵教练、全体 治疗 师、系统 家庭治疗 师、公家 心思 照料,中国心思 卫生协会会员,努力 于心思 康健和人力资源 生长。


心思 康健教育硕士,持有国度 认证心思 咨询 师(三级)和国度 认证人力资源管理 师(一级)资历 证,AACPT国际认证讲师和举动 学习促动师。


17年跨国机构的事情履历 ,如今 为举世医生(国际诊所)双语心思 医生,成都成人抖阴官网福利首创人和管理 合资人之一。


从业心思 咨询 13年,擅长 心思 危殆 干预 、减压、婚恋及小我公家 生长等范围 ,熟练 运用谈判 法、家庭治疗 、行为-认知手艺 、沙盘手艺 、网络咨询 、创伤导游 、全体 导游 ,双语心思 咨询 效劳 。


为成年人和青少年,以及家庭生长为目的成父老效劳 ,勾搭 教练手艺 、举动 学习、心思 学、家庭治疗 ,萨提亚形式 等的种种手艺 和研讨 效果 ,整合开收回 很具有互动性、启示 性和体验性的特征 的培训与事情坊。


注:

本次微课,系“点亮心灵100次系列微课",三大分主题中“心情 ”主题系列之一。


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点亮心灵、点亮关系、成人抖阴官网福利

效劳 内容:伉俪抵触 、心情 效果 、亲子抵触 、家庭矛盾、心情 困扰、小我公家 生长

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