• 你与智慧之间,只缺一个情绪应对的方法

    文:张弟芬今天早上起床的时候,老公说他的一个朋友阿梅带着三个月大的二宝在外面租房子单独住了,没和家人一起住。我的脑袋飞速转动,难道是她和家人闹矛盾了?婆媳关系不好?还是产后抑郁了?一念之间几个问题浮现出来。我问老公,那她老公呢?为何没有和她搬出去?我老公说具了解她老公经常在外出差,平时很少在家,好像听其他同事说搬出去的原因是和长辈不和。我停顿了片刻说了一句话:处理和家人的关系需要智慧和包容。我老公

    2019-07-25 张弟芬 106

  • 有些无力感的青春期女孩---郭素解画读心系列之5

    整体:这幅画一映入眼帘就给我一种柔和、宁静的感觉,主要原因是用了明度和纯度都不是很高的颜色:红色原本是强有力的色彩,给人冲动和热烈的感觉。然而画里的红纯度和明度都不高,反而透出一种沉静感;黄色原本是最精神最欢快的颜色,然而画里调低了纯度和明度的黄便透着慵懒和柔和的感觉。从用色和色彩对比度来看,画者的女性特质很浓,但也稍稍有些忧郁。从位置、大小来看,画者自我认知比较好,有一定的自信心;从线条来看,画

    2019-07-22 郭素 160

  • 情绪低落的少年----郭素解画读心系列之4

    基本信息:   13岁,初一男孩整体:整个画面超过画纸的4/5,说明孩子以自我为中心,对周围环境不太关注,内心有紧张、躁动倾向,也会有一些攻击倾向。(这是大多数青春期孩子的状态,不必紧张)画面被画纸上边切断,显示其求成心切,想法比较多,但目标显得不太现实,似乎有些空想的成分,行动力欠佳。短线条占了较重的比例,说明孩子有可能容易冲动,有时候表现出随意表达自我的特性,不是很符合当下

    2019-07-19 郭素 149

  • 静观自我疗愈指导语

    文:李金岂 摘录自 《不完美才美》第一本1、把右手放在胸口,先让头脑里评判、指责、攻击自己的声音停下来;2、深呼吸3-10次,让自己慢慢平静下来;3、像对待最好的朋友一样对自己温情地说“我对自己不满意,不满意也是生活的一部分,我接受自己对自己的不满意,相信在彼时彼刻已经做了那个时刻以为的最好选择”;4、对自己说“未来我会改变我能够改变的,变得更加智慧,我会努力接近自己想要的样子”;5、对自己说“愿

    2019-07-19 李金岂 265

  • 渴望关注、引领的青春期男孩------郭素解画读心系列之3

    基本信息:15岁,男孩,沉迷网络游戏 整体:整整个画面偏上,下面三分之一几乎空白,说明孩子可能盲目乐观,并且自我与他人保持一定的距离,使人感到难以接近。大小适中,线条流畅,以长线条居多,有一些短线条的呈现,说明目前孩子的自我认知良好,有一定的自信心。一般情况下,自我控制力较好,但也会出现急躁、冲动的行为。反复勾勒、涂擦的部分较多,说明他在很多方面有不确定性。 房子:男孩最先画的

    2019-07-18 郭素 156

  • 渴望关注、引领的青春期男孩------郭素解画读心系列之3

    基本信息:15岁,男孩,沉迷网络游戏 整体:整整个画面偏上,下面三分之一几乎空白,说明孩子可能盲目乐观,并且自我与他人保持一定的距离,使人感到难以接近。大小适中,线条流畅,以长线条居多,有一些短线条的呈现,说明目前孩子的自我认知良好,有一定的自信心。一般情况下,自我控制力较好,但也会出现急躁、冲动的行为。反复勾勒、涂擦的部分较多,说明他在很多方面有不确定性。 房子:男孩最先画的

    2019-07-18 郭素 200

  • 担心家庭稳定性的青春期女孩---郭素解画读心系列之1

    基本资料:16岁,高二女生 整体:画面超过纸张的4/5,可能表现为以自我为中心、过分自信,也许还有一点攻击性;以长线条为主,说明自己对行动能有效控制,举止得体;线条流畅,且落笔收笔都很快,显示脾气急躁,也可能当下心情烦躁,有一定的攻击性。 房子:    画的立体的房子,说明孩子的智商较高、想象力不错。屋顶与墙面分离,看起来她有些担心家庭的稳定性;画

    2019-07-17 郭素 170

  • 一个有规划、有想法的青春期男孩----郭素解画读心系列之2

    基本信息:13岁,男孩,初一 整体:画面大小合适,说明孩子自我认知较好,有一定的自信心;环境适应良好,自我控制能力较强,人际交往顺畅。整个画面偏左上方,显示孩子追求远大的目标,但也担心有盲目乐观的可能性;直线条为主,说明孩子自信、有一定的攻击性,坚持自己的意见,会按既定目标奋斗,对挫折具有忍耐性。整个画面涂擦比较多,说明他对很多方面都存在一些不确定性,处于探索过程当中,也说明他追求完美,

    2019-07-17 郭素 174